姓名：李笑颜

班级：针灸推拿本科16级02班

高中毕业学校：山东省章丘区第五中学

拟录取学校：山东中医药大学

拟录取专业：针灸推拿学

在校期间学习成绩名列前茅，曾担任针灸推拿学院院学生会信息调研部副部长一职，多次获得“优秀学生”、“优秀班干部”、“优秀团员”等称号，曾获得“校级一等奖学金”、“国家励志奖学金”、“省政府励志奖学金”。本科期间历年综合测评本专业第八，推免至山东中医药大学针灸推拿学（专业学位）。

推免心得

一、心路历程

初入山中医校园时的懵懂还历历在目，转眼我就已经成为大五的毕业生了。回顾在山中医学习的这几年，有汗水有泪水，有遗憾有欢笑。我时常问自己，如果再给我一次机会，我能否做到比现在还好。可是时光总是一去不复返，我们不能改变过去，但是我们可以掌握未来。在校的这几年，我积累了不少经验，也走过不少弯路，希望在这能跟师弟师妹简单分享一下心得，对大家有一些启发。

二、早日明确目标

初入大一，我就知道求医之路漫漫，道阻且长，并做好了终生学习的准备，立志成为一名好医生。所以从大一开始，我就认真学习理论知识，为临床实践打基础，做准备。因为我知道学好基础知识是一名优秀的医生所具备的首要条件，扎实的知识决定了你将来临床实践的基本功，才不至于当你面对病人时，手足无措地对着课本“发愁”。

或许有一些师弟师妹们会觉得，自己一开始找不到自己的方向，不知道该向什么方向努力。那就多参与活动，开拓眼界，当你参与其中，你会收获很多，也会更清楚自己的目标与方向。比如大一的见习，许多同学觉得自己还什么都不会，去医院能干什么。其实见习是一个了解你将来的工作的途径，在见习的过程中，许多同学才真正对医学产生了兴趣，对病人起了敬畏之心，这是课本不能教给我们的。没有热爱，医学或许是冰冷的数字，是厚重的一摞摞课本。明确目标的力量，做你热爱的事情，做一个有温度的医生，永远心怀热忱，永远对你的未来怀有远大的理想！

三、学会科学管理时间

我是一个喜欢做计划的人，一天学习的时间是有限的，当大家学习时间都一样时，如何在最短的时间内把效率最大化，保证时间的有效利用，少做无用功，也是大家需要花费时间去考虑的问题。俗话说，“磨刀不误砍柴工”，与其每天拿过一本书就开始从头背，倒不如花费一点时间做个小计划。每个人要根据自己的“特性”，比如有的人早起记忆力最好，有的人晚上精神旺盛，来安排适合自己的方案。别人的学习经验与习惯可以借鉴，但不要照搬，否则就是“画猫不成反类犬”。如果大家觉得自己在学习上有“拖延症”，不知道自己从何下手，总是一拖再拖，可以推荐大家用“时间管理四象限”来帮你改善学习懒惰的事情。

四、最后寄语

对于师弟师妹，无论将来是考研还是推免，可能走得路不同，但最终都会到达同一个彼岸。《周易》曰：“天下同归而殊途”，无论是哪一条路，你付出的努力是不会骗你的，他会决定你到达的高度。走得快的人未必走得远，只有一直坚持努力的人，才是我们值得学习的人！

姓名：姜春云

班级：针灸推拿（康复医学）16级01班

高中毕业学校：招远市第二中学

拟录取学校：中国中医科学院

拟录取专业：中西医结合心血管方向

推免心得

一、推免是持久战要早做准备。

推免注定是一场个人的持久战，既然选择享受推免以后的喜悦，就要做好推免前自己上课，自己背书，自己吃饭，时刻做一个独行侠的准备。最主要的还是心理上要做好准备，不要害怕做“另类”，敢于坚持自己认为对的事情，不要在乎别人的眼光，一直做下去，一定会有不错的回报。

二、自律多动脑。

大学生活一定要自律，无论高中有多压抑，上了大学重心还是要以学习为主，可以玩，可以疯，但是该学的时候一定要用心学。找一个自己喜欢的事，每天坚持做一做，养成一个习惯。我很庆幸大学五年我唯一坚持下来的就是六点钟起床。当开始自律的时候，你会发现你的时间变多了，事虽然还是很多很糟心，但是你有精力去处理他们了。再有就是多动脑提高学习效率。不要一上午都坐在那，看了十页书最后还给自己感动的不得了，坚决拒绝自我感动。我一直认为学习是一件可以渗透到生活方方面面中的事，比如走路、吃饭、睡觉前都是可以想一想今天学了什么背了什么，脑子里过一遍比傻傻的在教室里心不在焉地坐一天强很多。

三、多参加活动，多做科创，尽量多发表论文。

说得现实一点，想推免还是要看综测排名的。综测中有很大一部分是活动分、科创分。所以平时课业再多，如果坚定了想推免的心的话，一定要参加活动、多做科创，不管校内还是校外。

四、耐得住寂寞，经得起诱惑。

大学里有很多诱惑，吃喝玩乐等等。还是那句话，可以有吃喝玩乐，但是不要成为你大学生活的主流。一定要有一个坚定的目标，守住自己的内心。苦的时候可以找个好朋友、师哥师姐聊一聊或者和导员倾诉一下，可以难过但是不要一直难过。未来的日子还很长，一定要有长远的目光。

五、树立目标院校、专业、导师，平日里多了解。

既然坚定了推免的志向，就不能光有一个泛泛的空目标，一定要做计划。静下心来去了解你的目标院校怎么样，什么专业好一些，每一年有多少人报名，有多少人录取，都有哪些老师可以做导师，导师的脾气性格和自己合不合适等等，这些都是需要去了解去知道的。了解的途径有很多，往年录取的师哥师姐、学校公众号等等。只有把细节做到位，你心里才会慢慢有足够多的自信去支撑着你走完。

我没有分享具体的学习方法，是觉得每个人对学习的理解不一样，学习方法也不一样。没法复制套用。没有最好的学习方法，你觉得突击有用，他觉得长跑式温习有用，适合自己的就是最好的，没法评判。日子是一天天过的，既然选择了推免的路，同样的路上有不同的坑，希望师弟师妹可以根据自己的具体情况灵活应对。累了就在坑里躺会，休息好了爬起来再走。师哥师姐都走过一遍了，没事的。